作者lesmots (多結果子)
看板yoga
標題[問題] 練瑜珈可以增肥嗎
時間Fri Jun 2 23:55:30 2006
嗯 雖然邱X貞的學員資料卡上有增胖一欄
但是我練一個月 朋友就說我變瘦了
（人家是要增肥的啊，我不想要被風吹走）
請問練瑜珈究竟能不能增胖呢？
雖然我是為了健康而練瑜珈
但是如果能夠增胖就更好了
或者是 還要配合做些什麼呢？
謝謝
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◆ From: 218.174.140.56
※ 編輯: lesmots 來自: 218.174.140.56 (06/02 23:55)
1F：推 ysc1:練完馬上補充營養 之前老師就叫BF多吃增胖= = 06/03 00:28
2F：推 mikonos:也是想增肥的人啊+1 (淚) 06/03 09:52
3F：推 dancehlc:如果是原本因健康不佳吃不胖的人..練瑜珈會讓你胖.. 06/03 16:09
4F：→ dancehlc:因為我就是這樣變胖的..而且我也沒有做完馬上吃東西.. 06/03 16:09
5F：推 puzax:我沒變胖 但是維持一定體重沒再降；排便變順 皮膚變好 06/03 20:15
6F：推 cloris:對減肥有效果的動作不要做 06/03 23:04
7F：推 cherrypink:我是初學者要怎麼知道哪些是減肥的動作呀? 06/04 10:41
8F：推 amiohnuki:我的老師是跟我說練完半個鐘頭吃可以增胖..因為腸胃在蠕 06/06 23:38
9F：→ amiohnuki:動!! 06/06 23:39
10F：→ kanebogirl:我覺得練完後大吃一頓應該會胖吧~ 06/07 16:27