作者lesmots (多结果子)
看板yoga
标题[问题] 练瑜珈可以增肥吗
时间Fri Jun 2 23:55:30 2006
嗯 虽然邱X贞的学员资料卡上有增胖一栏
但是我练一个月 朋友就说我变瘦了
（人家是要增肥的啊，我不想要被风吹走）
请问练瑜珈究竟能不能增胖呢？
虽然我是为了健康而练瑜珈
但是如果能够增胖就更好了
或者是 还要配合做些什麽呢？
谢谢
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◆ From: 218.174.140.56
※ 编辑: lesmots 来自: 218.174.140.56 (06/02 23:55)
1F：推 ysc1:练完马上补充营养 之前老师就叫BF多吃增胖= = 06/03 00:28
2F：推 mikonos:也是想增肥的人啊+1 (泪) 06/03 09:52
3F：推 dancehlc:如果是原本因健康不佳吃不胖的人..练瑜珈会让你胖.. 06/03 16:09
4F：→ dancehlc:因为我就是这样变胖的..而且我也没有做完马上吃东西.. 06/03 16:09
5F：推 puzax:我没变胖 但是维持一定体重没再降；排便变顺 皮肤变好 06/03 20:15
6F：推 cloris:对减肥有效果的动作不要做 06/03 23:04
7F：推 cherrypink:我是初学者要怎麽知道哪些是减肥的动作呀? 06/04 10:41
8F：推 amiohnuki:我的老师是跟我说练完半个钟头吃可以增胖..因为肠胃在蠕 06/06 23:38
9F：→ amiohnuki:动!! 06/06 23:39
10F：→ kanebogirl:我觉得练完後大吃一顿应该会胖吧~ 06/07 16:27