我之前是在三重救國團中心 他是兩個月一期 這一期是五六月一期 老師名字我忘了 不過那裏老師不多 我之前是上星期四晚上的班級 一班約近20個人 據我觀察 為媽媽輩的至少有六人以上 有三個絕對是大於50歲以上的 個人覺得老師很重要 這個老師每個大動作完以後 就會有個小休息 坐著抖抖腿啦 放鬆一下 我覺得媽媽輩比較不一樣的就是 有些太困難的動作他們不會很想嘗試 而老師也不會很push他們 即使他們都是上第二期以上的也是 另外這個老師強調呼吸法勝於那些動作 還有老師感覺很媽媽~~~~很親切(老師好像也是50歲以上了 可是身材很好 身體也很好 熱愛爬山之類的) 所以也可以跟媽媽輩聊些 什麼健康食品啦 團康旅遊啦 腳底按摩啦 所以大概是這樣囉 我後來沒有繼續去上 原因也是因為對我來講有點太輕鬆了 其實做一做蠻舒服的 而且那段期間身體也還ok 不過每次做都很想睡~~哈 如果有板友也在那邊上課的~~~ 我就是那個上課的時候老師都說我看起來一臉想睡樣的那個 就是我! ※ 引述《lycos (眼花小女工)》之銘言： : <不好意思 藉此文問一下問題> : 我最近也想說服我媽練瑜珈 : 但是第一步首先要知道哪裡有老人家可以練的瑜珈 : 有人知道台北市中山區有什麼地方提供這樣的課程嗎? : 謝謝~~感恩!^^ : PS:我有上網看中山運動中心的網站 但好像沒有老人瑜珈...> < : ※ 引述《puzax (小忘)》之銘言： : : 我有想過先幫她交錢... : : 可是我媽裝傻的功力超強 : : 我很怕錢就這麼浪費了... : : 我要再試著繼續刺激她 : : 現在我都跟她說：我練了瑜珈都好好睡喔！ : : 一天沒去就不習慣！ : : 很想把她打暈直接丟到瑜珈教室....... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.134.118