※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: sjred (遞人卡國-國王) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 請問鄉民有人練瑜珈嗎 時間: Sun Apr 30 10:27:57 2006 由於我長久坐在書桌前 讓自己全身都僵硬 也常常胸口煩悶 因為沒有什麼時間去運動 所以我希望在家裡練一下瑜珈跟伸展運動 請問大家有推薦的書籍嗎！？ 我剛剛在books搜尋到這幾本 大家可以推薦一下嗎^_^ http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327873 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010318342 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010328263 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010328263 --

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