作者silvermasaki (兌變)
看板yoga
標題[問題] 水腫
時間Sun Apr 9 03:02:57 2006
想請問大家
我的小腿到了晚上就很容易腫
跟早上剛起床時比是很明顯的粗
有時候走路走一下也會覺得小腿變得硬硬腫腫的
先前還因為腿漲到穿鞋子還起水泡
應該是因為本身循環就不好又水腫
最近開始學瑜珈
想問有哪些動作是可以促進下肢循環或是幫助緩和小腿浮腫的
在練習時自己可以多做這些動作
謝謝喔:)
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