作者silvermasaki (兑变)
看板yoga
标题[问题] 水肿
时间Sun Apr 9 03:02:57 2006
想请问大家
我的小腿到了晚上就很容易肿
跟早上刚起床时比是很明显的粗
有时候走路走一下也会觉得小腿变得硬硬肿肿的
先前还因为腿涨到穿鞋子还起水泡
应该是因为本身循环就不好又水肿
最近开始学瑜珈
想问有哪些动作是可以促进下肢循环或是帮助缓和小腿浮肿的
在练习时自己可以多做这些动作
谢谢喔:)
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