我是在埔里的瑜珈教室學的，一個月一千，三個月兩千五。 從三月一日開始學，每天有開四個時段的課，我如果有空的話， 一天會去做兩場，如果沒空隔天要考試會去做一場。 一開始覺得很興奮，因為我想學瑜珈想學一年多了，但是家裡總 是不允許。原因出自於：鄰居阿姨學瑜珈學到腳韌帶拉傷，從此不能 跑不能久站....我媽就不准我去學了... 由於人在外地唸書，偷偷學媽媽也抓不到～哈哈。 一個月後，很明顯的是腰間兩塊肥肉不見了！本來超大塊的，穿 牛仔褲都會有兩坨"腰間肉"(我不穿低腰褲的噢)。手臂的肉也結實了 起來，重點是，胃突那邊也消瘦不少，食量也慢慢降了下來 :) 大腿 也慢慢小隻了點，從原本的大象腿變成了豬腳......希望會慢慢變成 鳳爪...其實，還是希望均勻就好囉.....我的骨架不算小，怎麼做， 怎麼改善也不可能變成像蔡依林或楊丞琳一樣小隻呀~~~~XD 我沒有明確的數字，但是牛仔褲和男朋友的手都是很棒的測量工 具啊(偷偷閃了一下)。 現在只要一天沒空去練，或者六日休息時，全身就覺得癢癢的， 會自己試著拉拉筋，複習老師教過的一些動作。 最愛的是：海狗式和英雄式... 只要任何可以瘦大腿和背部的動作，我都超愛的啦！ 　　　真的很愛瑜珈，雖然說它只能調整體態無法改善體脂肪，不過， 　我還是很喜歡它，想改善體脂肪只能靠有氧運動啦～ -- -- http://www.wretch.cc/blog/iou 我姓史 名公子 雖然我不知道你叫什麼名字 但是我根本不想知道 --

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