我是在埔里的瑜珈教室学的，一个月一千，三个月两千五。 从三月一日开始学，每天有开四个时段的课，我如果有空的话， 一天会去做两场，如果没空隔天要考试会去做一场。 一开始觉得很兴奋，因为我想学瑜珈想学一年多了，但是家里总 是不允许。原因出自於：邻居阿姨学瑜珈学到脚韧带拉伤，从此不能 跑不能久站....我妈就不准我去学了... 由於人在外地念书，偷偷学妈妈也抓不到～哈哈。 一个月後，很明显的是腰间两块肥肉不见了！本来超大块的，穿 牛仔裤都会有两坨"腰间肉"(我不穿低腰裤的噢)。手臂的肉也结实了 起来，重点是，胃突那边也消瘦不少，食量也慢慢降了下来 :) 大腿 也慢慢小只了点，从原本的大象腿变成了猪脚......希望会慢慢变成 凤爪...其实，还是希望均匀就好罗.....我的骨架不算小，怎麽做， 怎麽改善也不可能变成像蔡依林或杨丞琳一样小只呀~~~~XD 我没有明确的数字，但是牛仔裤和男朋友的手都是很棒的测量工 具啊(偷偷闪了一下)。 现在只要一天没空去练，或者六日休息时，全身就觉得痒痒的， 会自己试着拉拉筋，复习老师教过的一些动作。 最爱的是：海狗式和英雄式... 只要任何可以瘦大腿和背部的动作，我都超爱的啦！ 　　　真的很爱瑜珈，虽然说它只能调整体态无法改善体脂肪，不过， 　我还是很喜欢它，想改善体脂肪只能靠有氧运动啦～ -- -- http://www.wretch.cc/blog/iou 我姓史 名公子 虽然我不知道你叫什麽名字 但是我根本不想知道 --

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