作者roxywyc (...)
看板yoga
標題[閒聊] 請問瑜珈帶給你們最大的改變是什麼?!
時間Wed Nov 9 21:56:29 2005
我想要知道大家都練了多久的瑜珈?練瑜珈的頻率?
還有練了瑜珈後的改變?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.184.185.39
1F：推 bigbala:屁股變小(最明顯)，身體緊實，人有活力，皮膚變好...很多꘠ 11/09 23:50
2F：→ bigbala:可是我練六年了，而且現在是兼職老師，算練的很勤 11/09 23:52
3F：→ bigbala:很多改變都是親友發現告訴我的，家人都很支持我做瑜珈 11/09 23:53
4F：推 cindynn:我是屁股變翹、皮膚緊實、 體重沒什麼變但是朋友跟男友都 11/10 09:09
5F：→ cindynn:說我變瘦了，還有呼吸好像不會想以前那麼大聲 11/10 09:11
6F：→ cindynn:忘了說 我是不常練的那種，我想常練應該會更棒 11/10 09:13
7F：推 smallpow:小紅來比較不會痛了^^ 精神變好..有腰了 11/10 09:43
8F：→ smallpow:我ㄧ星期練3次..持續大約練了一年多一點 11/10 09:45
9F：推 weguin:我也是體重根本沒變,但是身旁的朋友跟男友會說我變瘦了.. 11/10 10:08
10F：推 talkingtree:推樓上，我也是耶。我媽說我沒練瑜珈前大腿粗到不行 11/10 19:36
11F：推 gracehung520:情緒較穩定 當然我本來就還在青春期(個性會變) 11/11 20:08
12F：推 milkchoc:推情緒穩定 我也是 我覺得很有幫助 11/14 12:54