作者qevee (好啦...我要去唸書了!)
看板yoga
標題[問題] 大家上瑜珈課時 會有音樂輔助嗎?
時間Wed Jul 13 23:57:43 2005
最近剛去邱素貞瑜珈教室開始上課
其實上完後 我常常覺得我的脖子和頭頂出了頗大的力氣
尤其是例如"輪式"的時候 我常會擔心到我的脖子會不會因此受傷@@
另外~~主要想請問大家
我在邱素貞那邊上課 都沒有音樂輔助耶
之前在學校上時 都會放點心靈音樂做輔助
不知道大家上課時是不是也會有音樂呢?!
其實我真的覺得來點音樂更能放鬆身心靈耶..
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1F：推 black8134:向日葵有218.174.142.104 07/14
2F：推 weguin:豐采也有 61.67.145.1 07/14
3F：推 ulrike3:救國團也有 220.140.98.93 07/14
4F：→ wasve:輪式的重心不應在頸部，腿腹手的力量比較多。音樂的話看老師 09/19 23:35
5F：→ wasve:有的老師喜歡放點音樂，有的則認為沒有比較好，我上過沒放的 09/19 23:37
6F：→ wasve:可能是我太專心了，覺得有沒有無所謂~~ 09/19 23:39