作者qevee (好啦...我要去念书了!)
看板yoga
标题[问题] 大家上瑜珈课时 会有音乐辅助吗?
时间Wed Jul 13 23:57:43 2005
最近刚去邱素贞瑜珈教室开始上课
其实上完後 我常常觉得我的脖子和头顶出了颇大的力气
尤其是例如"轮式"的时候 我常会担心到我的脖子会不会因此受伤@@
另外~~主要想请问大家
我在邱素贞那边上课 都没有音乐辅助耶
之前在学校上时 都会放点心灵音乐做辅助
不知道大家上课时是不是也会有音乐呢?!
其实我真的觉得来点音乐更能放松身心灵耶..
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4F：→ wasve:轮式的重心不应在颈部，腿腹手的力量比较多。音乐的话看老师 09/19 23:35
5F：→ wasve:有的老师喜欢放点音乐，有的则认为没有比较好，我上过没放的 09/19 23:37
6F：→ wasve:可能是我太专心了，觉得有没有无所谓~~ 09/19 23:39