作者rw (spring)
看板yoga
標題[請益] 練瑜珈屁股會變小嗎?
時間Sun Jun 5 23:14:59 2005
我在短短半年內胖了8公斤
最近想去上瑜珈課
除了想運動外
更想要減肥
嗚嗚嗚
真是傷心阿
每個人看到我都說我很會生
心裡真是給他.........**
所以想請問到練瑜珈到底是純練線條
還是可以便瘦呢??
另外我朋友也給我代餐吃
我怕這樣運動會營養不足
各位大大可以給我些建議嗎
感恩^^
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1F：推 swed:有些動作可以縮骨盆 勤做應該屁股會變小 219.68.10.249 06/06