作者rw (spring)
看板yoga
标题[请益] 练瑜珈屁股会变小吗?
时间Sun Jun 5 23:14:59 2005
我在短短半年内胖了8公斤
最近想去上瑜珈课
除了想运动外
更想要减肥
呜呜呜
真是伤心阿
每个人看到我都说我很会生
心里真是给他.........**
所以想请问到练瑜珈到底是纯练线条
还是可以便瘦呢??
另外我朋友也给我代餐吃
我怕这样运动会营养不足
各位大大可以给我些建议吗
感恩^^
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1F：推 swed:有些动作可以缩骨盆 勤做应该屁股会变小 219.68.10.249 06/06