I have been there for almost 5 times. 真的是一個很不錯的經驗 外國老師比中國老師有耐心 如果第一次去身體不適 可以先趴下休息通常老師會建議你趴在較裡面不要一感覺不舒服 就想要出去 我是那一種對熱非常敏感的體質 一般隨便中午出去十分鐘 就會重署的人 現在我已經能夠漸漸調適 而且做到現在 也覺得身體變好了 體力比以前進步了 不過價格還是有些貴就是了 下次再說吧 ※ 引述《alligator (What)》之銘言： : 我今天去上"熱瑜珈" 感覺還滿好的 :) : (也許上課前先預約 並且提早到 真的對當天上課的心情有所幫助 :P) : 之前沒有上過超過一個小時的瑜珈課程 : 所以space一次一個半小時的課程 對我來說也是一種全新的體驗 : 老師雖然中文不太"輪轉" 但是在動作的講解上還算滿仔細的(中英文夾雜) : 而且也會注意到新進學員的狀況 並且仔細地糾正學員的姿勢 *^^* : 一個半小時下來 許多基礎的瑜珈動作都已經run過一遍 : 不過 熱瑜珈真的很‧熱‧(≧<>≦) : 也許跟我本來就不太耐熱有關 課程進行半小時左右我就開始出汗 : 將近一小時的時候 只能用汗如雨下來形容(這一點都不是誇示！！！) : 中途也有體力不支的時候(主要是感覺到自己好像快脫水了) : 於是我也沒有勉強自己一定要繼續跟著做 : 而是站著或坐著調息 並且補充水分(做熱瑜珈的時候一定要帶水去喝) : 等休息夠了再跟上進度 到課程結束 也沒有什麼不舒服的狀況 還滿開心的\(@^0^@)/ : 另外 關於設備方面 我覺得也很不錯 : 環境很舒適清爽乾淨 用品也不賴(洗手乳居然還是Aesop的 XD) : 總而言之 是一個滿不錯的學習瑜珈的地方 : 若要說有什麼缺點 大概就是 : 價錢真的太貴了！！！-.-" (也完全沒有學生特惠價) : (雖然可能不能這樣比 : 但是在雲門上一堂生活律動課450元已經讓我覺得有點貴了 : space一堂課要700左右，實在是很貴啊) (兩個課程都是一個半小時) --

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