I have been there for almost 5 times. 真的是一个很不错的经验 外国老师比中国老师有耐心 如果第一次去身体不适 可以先趴下休息通常老师会建议你趴在较里面不要一感觉不舒服 就想要出去 我是那一种对热非常敏感的体质 一般随便中午出去十分钟 就会重署的人 现在我已经能够渐渐调适 而且做到现在 也觉得身体变好了 体力比以前进步了 不过价格还是有些贵就是了 下次再说吧 ※ 引述《alligator (What)》之铭言： : 我今天去上"热瑜珈" 感觉还满好的 :) : (也许上课前先预约 并且提早到 真的对当天上课的心情有所帮助 :P) : 之前没有上过超过一个小时的瑜珈课程 : 所以space一次一个半小时的课程 对我来说也是一种全新的体验 : 老师虽然中文不太"轮转" 但是在动作的讲解上还算满仔细的(中英文夹杂) : 而且也会注意到新进学员的状况 并且仔细地纠正学员的姿势 *^^* : 一个半小时下来 许多基础的瑜珈动作都已经run过一遍 : 不过 热瑜珈真的很‧热‧(≧<>≦) : 也许跟我本来就不太耐热有关 课程进行半小时左右我就开始出汗 : 将近一小时的时候 只能用汗如雨下来形容(这一点都不是夸示！！！) : 中途也有体力不支的时候(主要是感觉到自己好像快脱水了) : 於是我也没有勉强自己一定要继续跟着做 : 而是站着或坐着调息 并且补充水分(做热瑜珈的时候一定要带水去喝) : 等休息够了再跟上进度 到课程结束 也没有什麽不舒服的状况 还满开心的\(@^0^@)/ : 另外 关於设备方面 我觉得也很不错 : 环境很舒适清爽乾净 用品也不赖(洗手乳居然还是Aesop的 XD) : 总而言之 是一个满不错的学习瑜珈的地方 : 若要说有什麽缺点 大概就是 : 价钱真的太贵了！！！-.-" (也完全没有学生特惠价) : (虽然可能不能这样比 : 但是在云门上一堂生活律动课450元已经让我觉得有点贵了 : space一堂课要700左右，实在是很贵啊) (两个课程都是一个半小时) --

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