作者marucojohn (^^)
看板yoga
標題Re: [問題] 請問有人會在家自己練瑜伽嗎?
時間Fri May 6 19:22:26 2005
※ 引述《kiss577907 (南山加油)》之銘言：
: 請問有人會自己在家練瑜伽嗎??
: 我都是只有去上課才做而且耶??
: 多練一點是不是比較好呢??
請問你們都是怎麼記動作的
我上完課回家只記得部份動作
沒有照老師的連續做 可以嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.161.195
1F：推 alfredc:可以的，但是一邊練，自己一邊要去想這順序的意 59.120.40.163 05/06
2F：→ alfredc:義，慢慢就可以創出屬於自己的順序來 59.120.40.163 05/06
3F：推 ulrike3:可以洗完澡之後做，這時候筋骨比較柔軟，就比較ꠠ 218.162.69.185 05/06
4F：→ ulrike3:不會有暖身動作不足而拉傷的情況 218.162.69.185 05/06
5F：推 maowmi:我也蠻喜歡洗完澡後做瑜珈 比較舒暢 61.216.40.249 05/10