作者marucojohn (^^)
看板yoga
标题Re: [问题] 请问有人会在家自己练瑜伽吗?
时间Fri May 6 19:22:26 2005
※ 引述《kiss577907 (南山加油)》之铭言：
: 请问有人会自己在家练瑜伽吗??
: 我都是只有去上课才做而且耶??
: 多练一点是不是比较好呢??
请问你们都是怎麽记动作的
我上完课回家只记得部份动作
没有照老师的连续做 可以吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.161.195
1F：推 alfredc:可以的，但是一边练，自己一边要去想这顺序的意 59.120.40.163 05/06
2F：→ alfredc:义，慢慢就可以创出属於自己的顺序来 59.120.40.163 05/06
3F：推 ulrike3:可以洗完澡之後做，这时候筋骨比较柔软，就比较ꠠ 218.162.69.185 05/06
4F：→ ulrike3:不会有暖身动作不足而拉伤的情况 218.162.69.185 05/06
5F：推 maowmi:我也蛮喜欢洗完澡後做瑜珈 比较舒畅 61.216.40.249 05/10