作者nami2 (一定要快樂!)
看板yoga
標題[問題] 請問生理期可以做瑜珈嗎?
時間Sat Apr 30 18:33:23 2005
因為小紅已經晚了很久(快2禮拜了吧or)
我覺得應該要來了
可是我又好想去上瑜珈課
請問一下如果生理期前2天可以做瑜珈嗎?
還是只要不做腿抬高那種(會讓經血逆流的感覺 :p) 的就可以?
謝謝解答 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.54.214
1F：推 ulrike3:可以呀，只是犁式要先暫時別做~生理期伸展一下很 218.162.58.9 04/30
2F：→ ulrike3:舒服喔! 218.162.58.9 04/30
3F：推 mara:肩立也不可 基本上如你所說 腳立起來的動作都不可 61.228.82.110 05/01