作者nami2 (一定要快乐!)
看板yoga
标题[问题] 请问生理期可以做瑜珈吗?
时间Sat Apr 30 18:33:23 2005
因为小红已经晚了很久(快2礼拜了吧or)
我觉得应该要来了
可是我又好想去上瑜珈课
请问一下如果生理期前2天可以做瑜珈吗?
还是只要不做腿抬高那种(会让经血逆流的感觉 :p) 的就可以?
谢谢解答 ^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.54.214
1F：推 ulrike3:可以呀，只是犁式要先暂时别做~生理期伸展一下很 218.162.58.9 04/30
2F：→ ulrike3:舒服喔! 218.162.58.9 04/30
3F：推 mara:肩立也不可 基本上如你所说 脚立起来的动作都不可 61.228.82.110 05/01