作者cycdodo (嘟嘟兒)
看板yoga
標題[問題] 太胖適合練瑜珈嗎??
時間Wed Mar 30 17:39:26 2005
各位好呀
我媽媽最近開始練瑜珈
想說有個固定的運動還不錯
(因為他太胖了,體脂也高)
不過他最近說他手痛
他覺得是因為太胖 撐不住
我也有在練
所以我知道有一些動作是要雙手撐住的
(我們都初學啦^^)
想請問各位
太胖....是不是容易受傷呀??
還是要請老師設計別種動作呢??
謝謝大家的幫忙^^
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