作者jelery (誰有bj單身日記??好想看)
看板yoga
標題[問題] 瑜珈自學的話??
時間Sun Mar 27 20:19:38 2005
瑜珈可以看書自學嗎???
這樣會不會很傷身體呀...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.216.118
1F：推 ysc1:還是建議去上一下瑜珈課再自己練 因為瑜珈重要的是 61.66.57.89 03/27
2F：→ ysc1:呼吸 看書學不到怎麼呼吸 61.66.57.89 03/27
3F：→ rikookada:而且老師會幫你調整姿勢.提醒你該注意的事 218.163.182.51 03/27
4F：→ rikookada:最好能去上課..看書則當作複習囉 218.163.182.51 03/27
5F：推 talkingtree:有些動作我覺得自己做可能會受傷呢~ 219.81.154.139 03/27