作者jelery (谁有bj单身日记??好想看)
看板yoga
标题[问题] 瑜珈自学的话??
时间Sun Mar 27 20:19:38 2005
瑜珈可以看书自学吗???
这样会不会很伤身体呀...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.216.118
1F：推 ysc1:还是建议去上一下瑜珈课再自己练 因为瑜珈重要的是 61.66.57.89 03/27
2F：→ ysc1:呼吸 看书学不到怎麽呼吸 61.66.57.89 03/27
3F：→ rikookada:而且老师会帮你调整姿势.提醒你该注意的事 218.163.182.51 03/27
4F：→ rikookada:最好能去上课..看书则当作复习罗 218.163.182.51 03/27
5F：推 talkingtree:有些动作我觉得自己做可能会受伤呢~ 219.81.154.139 03/27