※ 引述《oiafei (飛向一萬公里的溫柔)》之銘言： : 現在學瑜珈的地方是我第三個瑜珈教室... : : 第一次接觸瑜珈是在南部的老家附近，只上了1/2個暑假； : : 後來開學後是在淡水某家有氧兼瑜珈教室上課， : : 但因為老闆不知道發生什麼事，結束營業了。 : : 只好到現在去的這家。 : : 講了一堆廢話，我的重點是想問大家， : : 1.你們上瑜珈課的時候，老師是放著教學CD上課的嗎？ : （也就是會有人講解，然後老師只做動作） 老師是放輕柔音樂的CD, 但是解說是搭配著動作, 老師邊指示邊作動作, 並不時的會注意學員的動作, 用口頭校正, 遇到加強的動作時,會一個個指導較正確合宜的姿式,以達到加強的果. : : 2.你們上瑜珈的教室是四面都有鏡子嗎？還是只有一面有鏡子呢？ : （因為我現在上的這家，只有一面鏡子，覺得會看不到身體的動作； : 而之前上的地方，由於是有氧+瑜珈+芭蕾教室，所以四面都有鏡子， : 可以清楚看到自己的動作跟姿勢 ） : : 謝謝！ : : --

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