※ 引述《oiafei (飞向一万公里的温柔)》之铭言： : 现在学瑜珈的地方是我第三个瑜珈教室... : : 第一次接触瑜珈是在南部的老家附近，只上了1/2个暑假； : : 後来开学後是在淡水某家有氧兼瑜珈教室上课， : : 但因为老板不知道发生什麽事，结束营业了。 : : 只好到现在去的这家。 : : 讲了一堆废话，我的重点是想问大家， : : 1.你们上瑜珈课的时候，老师是放着教学CD上课的吗？ : （也就是会有人讲解，然後老师只做动作） 老师是放轻柔音乐的CD, 但是解说是搭配着动作, 老师边指示边作动作, 并不时的会注意学员的动作, 用口头校正, 遇到加强的动作时,会一个个指导较正确合宜的姿式,以达到加强的果. : : 2.你们上瑜珈的教室是四面都有镜子吗？还是只有一面有镜子呢？ : （因为我现在上的这家，只有一面镜子，觉得会看不到身体的动作； : 而之前上的地方，由於是有氧+瑜珈+芭蕾教室，所以四面都有镜子， : 可以清楚看到自己的动作跟姿势 ） : : 谢谢！ : : --

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