※ 引述《sug (我可以的)》之銘言： : 我想請教大家的是 : 瑜珈新手 是不是不適合自己在家練呀??? : 因為我在猶豫 三個月的課程結束之後 : 我要繼續去上課 : 還是就憑著自己對瑜珈的熱愛和濃厚興趣 : 自己找書&VCD在家勤練呢? : 因為如果我想要持續保持練瑜珈的習慣 : 我想要多買一些課程 會比較便宜 : 不過我又有一點點狠不下心一次買太長期的課程 : 但又擔心自己在家會不好練.... : 所以請各位美女們給我一點意見吧!!! *^^* : 另外... : 我昨天去誠品找練瑜珈的工具書 : 發現真是乏善可陳 裡推薦的一些也找不到 : 而且我有一個疑問耶.... : 那些書大部分都是列舉大約10多個姿勢 : 詳細解釋做的方法 和易犯錯誤... : 我很納悶這樣不會太少嗎?? : 這樣不會做個幾天下來之後就膩了嗎 哈哈 : 而看DVD做的效果到底好不好呢?? : 會不會很難理解ㄚ?? : 呵 希望各位前輩給我一點意見喔~~ 初學者最好到瑜珈教室練習，練一陣子很熟練了以後就可 以在家自己練習，不過團體練習比較規律而且不會偷懶。 有參加課程固定去練的話就不用看DVD或者看書練了，偶爾 參考一下就好。 總之，找一間好的瑜珈教室去練習是最好的。 喜歡他們的練法就應該長時間固定下來的練，這樣是最有 收穫的。把錢花下去絕對值得，台灣一般的瑜珈課程收費 比起國外是低得太多了。 --

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