作者yehcs (清雌秋眸掩辰星)
看板yoga
標題Re: 膝蓋受傷可以練瑜珈嗎？
時間Tue Nov 9 00:04:41 2004
※ 引述《kerr (追逐。。)》之銘言：
: 最近一直膝蓋痛
: 醫生要我暫時不要運動
: 想請問 膝蓋受傷的人可以練瑜珈嗎？
: 不然的話就有好一陣子都不能做運動了啊... :(
我之前車禍過
有先問過醫生可不可以練瑜珈
醫生說可以我才繼續練
上課前我也先跟老師說自己的狀況
老師叫我不要勉強
過程中我都是依照自己可以承受的程度作
不行作我就停下來
目前為止
因為很尊重自己的身體狀況
所以並不會感到不適
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.15.133
1F：推 mudd:我有一模一樣的經驗~先跟老師說一聲就會很 140.112.224.49 11/09
2F：→ mudd:方便的~ 140.112.224.49 11/09
3F：推 pota:我也是~~套護膝會舒服點~:) 140.112.223.47 11/10