※ 引述《buddism (小bb~~)》之銘言： : ※ 引述《Irence (瑜珈男孩)》之銘言： : : 剛剛練完瑜珈,再洗個澡 : : 忽然覺得身心變得非常舒暢 : : 因為前一陣子適逢期末考 : : 所以有好一陣子沒練瑜珈 : : 那陣子突然覺得身體變得很虛 : : 不但肩膀僵硬,就連思路也比較不清晰,感覺一下老了10歲! : : 我深深體會到 ，有空閒練瑜珈,真是一件幸福的事 : : 就算沒空閒,也要盡量擠出時間來練 : : 因為犧牲小小的時間,卻能大大增進工作或讀書得效率 : : 所以 ,忙碌的朋友們,千萬不要忘了瑜珈永遠是你的好朋友哦! : 沒錯~~說的真好 ^^ : 我最近也是期末考 : 原本的計畫是想說等考完就可以把它"補"練回來 : 結果竟然遇到生理期,有些動作就不能做了 : (我不清楚別人是怎樣,但我會"倒流" ^^;;) : 只好等它結束再說囉！ 其實丫...rain覺得生理期是可以做的啦 除非妳是真的很不舒服... 頂多離鋤(我不知怎麼打...:p) 或，肩立不要做就可以了 不過丫，rain生理期來不太喜歡做瑜珈~~ 人會懶懶的，又會不舒服~~~ >"< --

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