※ 引述《buddism (小bb~~)》之铭言： : ※ 引述《Irence (瑜珈男孩)》之铭言： : : 刚刚练完瑜珈,再洗个澡 : : 忽然觉得身心变得非常舒畅 : : 因为前一阵子适逢期末考 : : 所以有好一阵子没练瑜珈 : : 那阵子突然觉得身体变得很虚 : : 不但肩膀僵硬,就连思路也比较不清晰,感觉一下老了10岁! : : 我深深体会到 ，有空闲练瑜珈,真是一件幸福的事 : : 就算没空闲,也要尽量挤出时间来练 : : 因为牺牲小小的时间,却能大大增进工作或读书得效率 : : 所以 ,忙碌的朋友们,千万不要忘了瑜珈永远是你的好朋友哦! : 没错~~说的真好 ^^ : 我最近也是期末考 : 原本的计画是想说等考完就可以把它"补"练回来 : 结果竟然遇到生理期,有些动作就不能做了 : (我不清楚别人是怎样,但我会"倒流" ^^;;) : 只好等它结束再说罗！ 其实丫...rain觉得生理期是可以做的啦 除非你是真的很不舒服... 顶多离锄(我不知怎麽打...:p) 或，肩立不要做就可以了 不过丫，rain生理期来不太喜欢做瑜珈~~ 人会懒懒的，又会不舒服~~~ >"< --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 218.174.140.11