剛剛練完瑜珈,再洗個澡 忽然覺得身心變得非常舒暢 因為前一陣子適逢期末考 所以有好一陣子沒練瑜珈 那陣子突然覺得身體變得很虛 不但肩膀僵硬,就連思路也比較不清晰,感覺一下老了10歲! 我深深體會到 ，有空閒練瑜珈,真是一件幸福的事 就算沒空閒,也要盡量擠出時間來練 因為犧牲小小的時間,卻能大大增進工作或讀書得效率 所以 ,忙碌的朋友們,千萬不要忘了瑜珈永遠是你的好朋友哦! -- (Irence)片片落葉化菩提 願消三障諸煩惱　 願得智慧真明了 普願罪障悉消除　 世世常行菩薩道 --

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