昨天進行期末考 :) 第一階段考創意拜日式.... 六到七個人一組....在前面站一排做....老師走來走去打分數.... 速度自己決定....也可以加入個人的創意動作...... 第二階段抽考體位法.... 有 仰臥舉腿, 側三角式, 划船式, 鋤式, 船式, 樹式, 橋式... 半後視式, 肩立, 駱駝式, 風箱式, 輪式, 魚式, 牛臉式.... 背部伸展式, 海豚式, 貓式, 弓式... 三個人一組 各抽一個動作 老師再抽一個 面向不同方向做.... 考完後老師說她很感動....一個學期下來大家進步很多...她很高興...:) -- 有誰這學期也有修瑜珈嗎?....出個聲吧~ --

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