作者rain920 (~我和義大利有個約會~)
看板yoga
標題Re: [問題] 酸軟無力
時間Mon May 5 23:30:37 2003
※ 引述《challenge ( )》之銘言：
: ※ 引述《nuda (綠眼紅髮的 愛情)》之銘言：
: : 為什麼會有這樣的感覺...?
: : 尤其是雙腳...
: : 是因為和一般運動一樣乳酸堆積造成?
: : 飲食的問題? 還是其他原因...
: : 我最近上課時會頭暈
: : 特別是向後伸展的姿勢常常會難受到以為自己快昏倒了...
: : 覺得自己的雙腳快撐不住自己...
: : 這是正常的嗎?
: 你在做動作的時候有沒有繼續呼吸阿
: 有的時候一些很難做的動作時 常常會不自覺的憋氣
: 這樣比較會頭暈喔
: 還是 你是不是餓太久啦?
呵呵~~ 我也是有時候會忘了要呼吸耶
每次 聽到老師說『要記得呼吸』時
我才會驚醒我忘了呼吸~~~ @@"
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~~ 我的三個小寶貝 ~~
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