作者reimei2007 (魷魚)
看板wonderland
標題[心得] 10/15(四) 社課紀錄_領袖禪之卷
時間Mon Oct 19 23:37:06 2009
嘩~距離上次的
領袖禪社課，轉眼間已經過了快一星期
經過這段時間的咀嚼
想必，大家對社課內容都有了更深的領略
現在就讓我們來回顧一下
其中幾個精采無匹的片段吧!
首先是社課的破題
馨儀老師運用了強大的蘇格拉底式教學法
請大家提出對於領袖特質的想像，
以及誰是自己心目中的千古領袖人物
在熱烈的討論過後，
馬上峰迴路轉地進入了今天的主題之一------為什麼當一位領導者要學禪？
老師舉出三位領導人的例子，分析不同的領導特質
有牧羊人型的領袖，褓母型的領袖，專制型，魅力型，天縱英明型... ...
但共通的一點，或者說作為領導人的出發點
往往在於
心靈的力量
俗話說，有心就有福，有願就有力
與我們心靈對話的禪定，就是培養一顆有力心臟的直接方法~
接下來老師讓大家思考的是，身、心、靈三種層次有何不同？
(有一位悟性很高的社員答出了讓學長姐們大感驚訝的答案喔)
咻咻咻~
於是乎終於開到了領袖禪社課的重點培訓部分------禪定入門教學
這裡介紹了三種打坐方式：
如意盤、單盤、雙盤 (易→→→難!)
調整內息的
腹式呼吸法
以及禪定的基礎手印：
金剛蓮花印(禮敬)、
禪定印
我們練習了
甩手通脈、專注手掌心、十分鐘禪定體驗
最後，馨儀老師和大家分享學禪定的經驗
對於平常唸書想事半功倍、準備考試如有神助的莘莘學子們
養成日日禪定好習慣 對集中精神有很好的效果
課後凝聚的時候，也聽到了各異其趣的心得感想
禪定，是否讓你的心產生變化了呢？
對領袖禪社課有很多感想不吐不快、或是有疑問想提出來討論的各位
快快施展現影咒吧~
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1F：推 maxwater:去去 武器走~~ 10/20 01:00
2F：推 tobomouse:看了仰容的文章，突然覺得仰容好適合做社課記錄! XD 10/21 01:12
3F：推 Lancy7631:雙手雙腳贊成!!!!! 仰容好棒^^ 10/22 00:12
4F：→ kieq:我不能同意樓上再多了 (好個彆扭的說法XD) 10/23 19:29
5F：→ kieq:仰容的社課紀錄除了忠實記載之外，又多了另一些樂趣呢 ^ ^ 10/23 19:30
6F：→ kieq:話說一樓指的是：所有的負面能量都走開嗎 ^ ^ 10/23 19:31
7F：推 Lancy7631:"現影咒"好像是可以瞬間移動到另一個地方的咒語吧..? 10/23 21:55