作者reimei2007 (鱿鱼)
看板wonderland
标题[心得] 10/15(四) 社课纪录_领袖禅之卷
时间Mon Oct 19 23:37:06 2009
哗~距离上次的
领袖禅社课，转眼间已经过了快一星期
经过这段时间的咀嚼
想必，大家对社课内容都有了更深的领略
现在就让我们来回顾一下
其中几个精采无匹的片段吧!
首先是社课的破题
馨仪老师运用了强大的苏格拉底式教学法
请大家提出对於领袖特质的想像，
以及谁是自己心目中的千古领袖人物
在热烈的讨论过後，
马上峰回路转地进入了今天的主题之一------为什麽当一位领导者要学禅？
老师举出三位领导人的例子，分析不同的领导特质
有牧羊人型的领袖，褓母型的领袖，专制型，魅力型，天纵英明型... ...
但共通的一点，或者说作为领导人的出发点
往往在於
心灵的力量
俗话说，有心就有福，有愿就有力
与我们心灵对话的禅定，就是培养一颗有力心脏的直接方法~
接下来老师让大家思考的是，身、心、灵三种层次有何不同？
(有一位悟性很高的社员答出了让学长姐们大感惊讶的答案喔)
咻咻咻~
於是乎终於开到了领袖禅社课的重点培训部分------禅定入门教学
这里介绍了三种打坐方式：
如意盘、单盘、双盘 (易→→→难!)
调整内息的
腹式呼吸法
以及禅定的基础手印：
金刚莲花印(礼敬)、
禅定印
我们练习了
甩手通脉、专注手掌心、十分钟禅定体验
最後，馨仪老师和大家分享学禅定的经验
对於平常念书想事半功倍、准备考试如有神助的莘莘学子们
养成日日禅定好习惯 对集中精神有很好的效果
课後凝聚的时候，也听到了各异其趣的心得感想
禅定，是否让你的心产生变化了呢？
对领袖禅社课有很多感想不吐不快、或是有疑问想提出来讨论的各位
快快施展现影咒吧~
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◆ From: 140.112.236.156
1F：推 maxwater:去去 武器走~~ 10/20 01:00
2F：推 tobomouse:看了仰容的文章，突然觉得仰容好适合做社课记录! XD 10/21 01:12
3F：推 Lancy7631:双手双脚赞成!!!!! 仰容好棒^^ 10/22 00:12
4F：→ kieq:我不能同意楼上再多了 (好个别扭的说法XD) 10/23 19:29
5F：→ kieq:仰容的社课纪录除了忠实记载之外，又多了另一些乐趣呢 ^ ^ 10/23 19:30
6F：→ kieq:话说一楼指的是：所有的负面能量都走开吗 ^ ^ 10/23 19:31
7F：推 Lancy7631:"现影咒"好像是可以瞬间移动到另一个地方的咒语吧..? 10/23 21:55