花了短短兩天的時間看完，內心的感動卻好久好久； 　　於是，將這些溫柔又有力量的隻字片語，記錄下來。 ----- 節錄自- 陳雪《戀愛課－戀人的五十道練習題》 　　※關於「心動」－ 　　　　　相愛的人依然是孤獨的，愛情無法使你避免人生的困難，愛只是使你看見它， 　　　然後孤獨地去面對。 　　　　　「愛」是：我珍愛你的脆弱孤獨，你的彆扭，你的生硬，你的艱難，愛是正 　　　因為我知道我可以穿透那些硬殼看見最脆弱的你，那無意間暴露在我眼前的，使 　　　我想要細心愛憐。愛也可以讓我穿透我自己堅硬的外殼，願意承認受傷。 　　※關於「相處」－ 　　　　　相處的重要，就在於那互相看見，互相揭露，並從這照見對方的同時看見自 　　　己的過程，細緻而緩慢是必要的，耐性是前提，包容是秘訣，讓對方自由是要素。 　　※關於「安定」－ 　　　　　面對一切困難，面對自己，無論多麼不堪的自己，無論曾有多麼難以告人的 　　　過去，真誠地面對，勇敢地擔負，並且除了愛情之外，充實自己的生命，看見世 　　　界的遼闊。 　　※關於「平淡」－ 　　　　　一個人進入我們的生命，與我們朝夕相處，事事相關，這樣的關係若能順利 　　　通過磨合，會帶來比熱戀時更美好的體驗，自己終於可以與世界融合了，自己不 　　　再是膽小、怕羞、無所適從的傻瓜。 　　　　　那會是摯交，是伴侶，是你身體的一部份，是使你更完整，卻也更獨立的重 　　　要存在。 　　※關於「不安」－ 　　　　　當你願意面對你的不安，它也就失去了興風作浪的根源，當你不逃避，不閃 　　　躲，不美化掩飾，不刻意渲染，你像面對一個舊友，耐心與「不安」相對。 　　※關於「猜疑」－ 　　　　　相信的力量大於猜疑，因為過去的傷害不是要教我們恐懼，而是要讓我們學 　　　會勇敢。 　　※關於「伴侶」－ 　　　　　經過時間淘洗，那份曾經炙熱濃烈的愛，但願能化為一條源源不絕的大河， 　　　隨季節時空流轉……伴隨我們走向生命，生命之中，生命盡頭。 　　　　　如果不能同行，也但願如早餐人所寫，「就算我的存在只是為了讓你經過， 　　　但願你經過我之後到達了一個更好的地方。」 　　※關於「照顧」－ 　　　　　如何在付出之餘，思量著不陷入縱容，不變成控制，不計較回報，不失去 　　　自我，如何在領受照顧的時候，也讓自己學會無私，變得堅強。 　　※關於「理解」－ 　　　　　「理解」，是關係裡一條長河，要時時疏通。 　　　　　努力地想要理解戀人，也使對方理解自己的，那份惶惶的心意，其實比熱 　　　戀時的心意相通，電光石火，更接近愛，因為那需要更多的耐心、等待、付出、 　　　自信。 　　※關於「體諒」－ 　　　　　愛的心意與愛的能力本來就沒有必然關係，重要的是，不迷失自己，不限 　　　入歧途。 　　　　　是啊，如何能夠毫無怨悔地付出才是真正要學習的，我提醒自己，是毫無 　　　怨悔，而不是毫無節制。 　　※關於「期望」－ 　　　　　使人相愛的，使人自由的，是信任，不是期望。 　　※關於「磨合」－ 　　　　　在愛情裡，誰都是如履薄冰的，但在關係裡，伴侶可以給予的是休憩。 　　　　　關係最重要的時刻，是當我們把「偵查愛情是否有變異」的心力拿來 　　　「理解對方心中真正的感受」，這份想要理解的心，不是為了讓他更愛我， 　　　不是為了收集資料以防變心，而真正是因為人生裡難得相遇，能夠一起攜手。 　　※關於「爭吵」－ 　　　　　無論你變形成什麼，總有人可以指認你，你總也還可以指認出自己， 　　　可以對自己說，這個是我，正在為愛受苦，但不會放棄希望。 　　　　　沒關係，還是勇敢去生活，去凝視那變形之後，還有能力再美麗起來 　　　的自己。 　　※關於「討好」－ 　　　　　「別討好」，那只會讓你感覺自己不配被愛。 　　　　　「別討好」，而是真心去理解對方，正確地去愛，不是因為恐懼。 　　※關於「背叛」與「謊言」－ 　　　　　愛是不受威脅的，被威脅而生的愛，容易變質。 　　　　　請不要對愛絕望，對自己喪志，我想，我們可以做的，是如何即 　　　使受到欺瞞、傷害，還依然保持著內在的完整，保護自己愛的初衷， 　　　然後體醒自己做一個柔軟成熟獨立自信的人。 　　※關於「傷害」－ 　　　　　最初，當愛情來臨之前，我們也是孑然一身的，當那個人還沒變 　　　成如今這個令人無法信任的人之前，我們對他卻是一無所求的，「一 　　　無所求」、「一無所恃」，那時的我們，最接近愛情的本質，我們不 　　　要保證，不求回報，不計得失。 　　※關於「結束」－ 　　　　　里昂‧布落伊寫過：「人心有些地方原先是不存在的，要進入受苦 　　　之後才會出現。」你比過去更完整了。 　　　　　愛是自由，不是佔有。 　　※關於「不能沒有你」－ 　　　　　愛情是強者的道德，不是弱者的依靠，真正的愛不是因為需要， 　　　而是有能力付出。 　　　　　真正的愛，往往是在「不害怕失去」的前提底下，自然地湧生， 　　　真正可能讓愛情充分生長的，是自由與力量，而非毀滅與恐懼。 　　　　　愛情是這世上少數越是用力追求，越是害怕失去，就越會失去， 　　　越會逃離的事物，因為它全然不受控制，完全只能從內心真誠地發 　　　生，然而愛情也是最自然，最不需抓緊的事物，你越是獨立，越是 　　　成熟，越是懂得與自己的生命共處，你就擁有更多愛的能力，與愛 　　　的可能。 　　※關於「戀人」－ 　　　　　一起經歷困難，如果能堅強且堅定地度過它，某些事物，就會像淘 　　　金那麼樣，會被時間淘洗出來。 　　※「有時」－ 　　　　　愛不是要來解決人類孤獨的處境，即使在愛情裡，或許可以使你 　　　稍感溫暖，然而自己人生的責任得自己承擔。 　　※「成長」－ 　　　　　關係裡的一個要點，是學習不依賴，或者該說，相愛是學習獨立最 　　　好的機會。 　　　　　愛是在你變得堅強之後，才能自然流洩的，是一股力量。 　　※「等待」－ 　　　　　你等待的，是時間將心裡的疑惑解開，將迷失的自己尋回，是那個 　　　單純想愛人的心不再變成孤獨痛苦的墳場。 　　　　　等待是為了自己，像是一種修行。 ----- 其中，我最喜愛的一句話是，「愛一個人，是付出，而不是佔有」。 當你的心靈充盈而飽滿，便有足夠能力愛人，這時候的愛是全心全意發自內心， 希望對方快樂，自己也就會快樂的。 對待自己真正愛的人，不應該用「佔有」的心，「綁住」對方，因為這樣不僅對方 很不快樂，自己更甚痛苦！所以，真正愛你，僅僅只是發自內心的真誠對待、 真心付出，足矣。 在更好的路上遇到更好的人， 僅與各位分享小小心得，共勉之～ :) -- Love when you're ready and not when you're lonely. --

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