【鍾裕能╱日本沖繩北谷報導】陳偉殷和中日隊投手群，昨天度過春訓最輕鬆的一天，早 上做操熱身、傳接球、重量訓練，接著就到二軍春訓基地的讀谷室內游泳池進行水中訓練 。但陳偉殷在離開泳池時，將泳帽遺落在更衣室，被教練逮到，說要罰錢，還被投手教練 森繁和消遣是「タカオのバカ（高雄來的傻瓜）。」 中日春訓 昨天沖繩天氣又濕又冷，不僅下雨，還有陣陣海風，室外溫度只有攝氏14、5度，但是投 手群卻像半休假狀態，下午水中訓練，10多名投手一起下水，水中跨步走、半蹲走，還模 擬投球時揮臂的動作，利用水阻力來做訓練，大家邊練邊玩，有人還小小打了一下水仗， 有人趁機游泳，感覺玩得很開心。 水中課程 春訓最輕鬆 陳偉殷說：「兩年前春訓就開始有水中訓練的課程，每年都會有1天這樣，這應該是我們 春訓最輕鬆的1天。」會不會游泳？他說：「會游、會游，也有游了一下。」 日本職棒每年2月1日展開春訓，多數球隊都是練4天休1天，但中日隊練7天才休1天，殷仔 說：「我們這隊每年都是最操的。」即使今年監督落合博滿說要改變作風，增加球員自主 性，讓大家輕鬆些，但殷仔說：「還是很操。」 球威增長 捕手接球痛 今年中日隊投手的進度他比往年快，春訓第2天就輪番上陣擔任野手打擊的餵球工作，包 括老將山本昌、守護神岩瀨仁紀都上投手丘，殷仔也投50球，他感覺還可以，而且利用和 打者對戰的感覺修正一下動作。開訓前，殷仔就進過1次牛棚，雖然捕手是站著接球，但 當天的捕手小山說：「感覺他投得很輕鬆，但球接起來手有點痛，球的威力比去年更好。 」 陳偉殷昨天春訓課程 時間/課程 09:20 飯店出發 09:50 抵達北谷球場 10:00 暖身、做操 10:10 慢跑 10:20 伸展、傳接球 11:00 重量訓練 12:00 午餐 12:30 移動至讀谷球場游泳池 13:00 游泳、水中訓練 13:30 返回北谷球場 14:00 按摩 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32283092/IssueID/20100205 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 82.139.86.223