【锺裕能╱日本冲绳北谷报导】陈伟殷和中日队投手群，昨天度过春训最轻松的一天，早 上做操热身、传接球、重量训练，接着就到二军春训基地的读谷室内游泳池进行水中训练 。但陈伟殷在离开泳池时，将泳帽遗落在更衣室，被教练逮到，说要罚钱，还被投手教练 森繁和消遣是「タカオのバカ（高雄来的傻瓜）。」 中日春训 昨天冲绳天气又湿又冷，不仅下雨，还有阵阵海风，室外温度只有摄氏14、5度，但是投 手群却像半休假状态，下午水中训练，10多名投手一起下水，水中跨步走、半蹲走，还模 拟投球时挥臂的动作，利用水阻力来做训练，大家边练边玩，有人还小小打了一下水仗， 有人趁机游泳，感觉玩得很开心。 水中课程 春训最轻松 陈伟殷说：「两年前春训就开始有水中训练的课程，每年都会有1天这样，这应该是我们 春训最轻松的1天。」会不会游泳？他说：「会游、会游，也有游了一下。」 日本职棒每年2月1日展开春训，多数球队都是练4天休1天，但中日队练7天才休1天，殷仔 说：「我们这队每年都是最操的。」即使今年监督落合博满说要改变作风，增加球员自主 性，让大家轻松些，但殷仔说：「还是很操。」 球威增长 捕手接球痛 今年中日队投手的进度他比往年快，春训第2天就轮番上阵担任野手打击的喂球工作，包 括老将山本昌、守护神岩濑仁纪都上投手丘，殷仔也投50球，他感觉还可以，而且利用和 打者对战的感觉修正一下动作。开训前，殷仔就进过1次牛棚，虽然捕手是站着接球，但 当天的捕手小山说：「感觉他投得很轻松，但球接起来手有点痛，球的威力比去年更好。 」 陈伟殷昨天春训课程 时间/课程 09:20 饭店出发 09:50 抵达北谷球场 10:00 暖身、做操 10:10 慢跑 10:20 伸展、传接球 11:00 重量训练 12:00 午餐 12:30 移动至读谷球场游泳池 13:00 游泳、水中训练 13:30 返回北谷球场 14:00 按摩 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32283092/IssueID/20100205 --

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