作者alivereason (好球直直跑)
看板vitalitydiet
標題[請益] 不吃調味料和醬料有什麼好處或壞處嗎
時間Tue Aug 6 00:40:47 2013
我從小到大都不愛吃醬料或調味料
舉凡番茄醬.沙拉醬.油膏.清醬油
千島醬.美乃滋.黑醋白醋等等
反正我幾乎不可能會接觸醬料
聽說這樣蠻養生 也比較清淡
雖然我不是為了養生
只是單純不喜歡
但多吃醋類好像也對身體有幫助
那不曉得不吃調味料到底算不算好
有好處或壞處嗎？
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◆ From: 42.78.241.69
1F：→ qbk:好處大於壞處吧 要養生喝的醋跟一般調味用的等級差很多 08/06 19:27
2F：推 annie0408:推推好處大於壞處，而且醬料的組成成分、來源也蠻重要的 08/07 11:02
3F：→ annie0408:像天然釀造的醬油有豆類發酵後的營養素和酵素，但化學合 08/07 11:03
4F：→ annie0408:成的醬油就不可能囉 08/07 11:03
5F：推 blacktea711:基本上沒有壞處~ 08/08 21:08
6F：→ qbk:就算是天然釀造醬油也可能有黃麴毒素的問題 (by林杰樑醫師) 08/09 19:54
7F：推 leaf2722:好健康,不吃調味料是好事啊~調味料本來就是少吃為妙 08/14 03:44