作者alivereason (好球直直跑)
看板vitalitydiet
标题[请益] 不吃调味料和酱料有什麽好处或坏处吗
时间Tue Aug 6 00:40:47 2013
我从小到大都不爱吃酱料或调味料
举凡番茄酱.沙拉酱.油膏.清酱油
千岛酱.美乃滋.黑醋白醋等等
反正我几乎不可能会接触酱料
听说这样蛮养生 也比较清淡
虽然我不是为了养生
只是单纯不喜欢
但多吃醋类好像也对身体有帮助
那不晓得不吃调味料到底算不算好
有好处或坏处吗?
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◆ From: 42.78.241.69
1F:→ qbk:好处大於坏处吧 要养生喝的醋跟一般调味用的等级差很多 08/06 19:27
2F:推 annie0408:推推好处大於坏处,而且酱料的组成成分、来源也蛮重要的 08/07 11:02
3F:→ annie0408:像天然酿造的酱油有豆类发酵後的营养素和酵素,但化学合 08/07 11:03
4F:→ annie0408:成的酱油就不可能罗 08/07 11:03
5F:推 blacktea711:基本上没有坏处~ 08/08 21:08
6F:→ qbk:就算是天然酿造酱油也可能有黄麴毒素的问题 (by林杰梁医师) 08/09 19:54
7F:推 leaf2722:好健康,不吃调味料是好事啊~调味料本来就是少吃为妙 08/14 03:44