作者kmegirl (我一定會幸福)
看板vitalitydiet
標題[請益] 有人喝過三多膳食纖維嗎
時間Fri Oct 19 22:52:46 2012
看了這期全聯dm的特價商品
三多膳食纖維185元
(幫助維持消化道機能 促進腸胃蠕動 有益養顏美容 幫助排便順暢)
我覺得滿感興趣的
不知道有沒網友可以分享一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.81.81
1F:推 vicvic609:喝過 但是沒啥特別感覺 也沒有特殊味道 10/20 11:47
2F:→ vicvic609:如果外食蔬菜攝取較不足的時候,就當作是喝心安的這樣:) 10/20 11:48
3F:推 joybird1205:喝過+1, 沒特別效果@@Y 10/26 19:39
4F:推 gidin:我有買,可是沒啥效用,加到水裡都消失了。並沒有黏稠膨脹的 11/28 14:45
5F:推 a237:我單單泡的時候覺得會有累似寡糖的甜味耶、1次5匙,正常 11/21 14:57
6F:推 love810225: 印象中官方是建議一天吃四匙,我自己是三匙開始有效果 07/12 19:10
7F:→ love810225: ,但當天要喝大量的水,我自己喝到1500cc左右,水喝 07/12 19:10
8F:→ love810225: 不夠反而會造成更嚴重的便秘,還有不是每個人都適合 07/12 19:11
9F:→ love810225: 菊苣纖維,菊苣纖維也可能會造成脹氣 07/12 19:11
10F:→ love810225: 看到有人說,長期吃要注意,會影響礦物質例如鈣質的吸 07/12 19:11
11F:→ love810225: 收,連續吃幾天,早上起床腳會抽筋之類的 07/12 19:11
12F:→ love810225: 雖然也是看到有說,除非吃非常非常多的膳食纖維,不然 07/12 19:12
13F:→ love810225: 不至於影響到鈣質吸收 07/12 19:12