作者kmegirl (我一定会幸福)
看板vitalitydiet
标题[请益] 有人喝过三多膳食纤维吗
时间Fri Oct 19 22:52:46 2012
看了这期全联dm的特价商品
三多膳食纤维185元
(帮助维持消化道机能 促进肠胃蠕动 有益养颜美容 帮助排便顺畅)
我觉得满感兴趣的
不知道有没网友可以分享一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.81.81
1F：推 vicvic609:喝过 但是没啥特别感觉 也没有特殊味道 10/20 11:47
2F：→ vicvic609:如果外食蔬菜摄取较不足的时候,就当作是喝心安的这样:) 10/20 11:48
3F：推 joybird1205:喝过+1, 没特别效果@@Y 10/26 19:39
4F：推 gidin:我有买，可是没啥效用，加到水里都消失了。并没有黏稠膨胀的 11/28 14:45
5F：推 a237:我单单泡的时候觉得会有累似寡糖的甜味耶、1次5匙，正常 11/21 14:57
6F：推 love810225: 印象中官方是建议一天吃四匙，我自己是三匙开始有效果 07/12 19:10
7F：→ love810225: ，但当天要喝大量的水，我自己喝到1500cc左右，水喝 07/12 19:10
8F：→ love810225: 不够反而会造成更严重的便秘，还有不是每个人都适合 07/12 19:11
9F：→ love810225: 菊苣纤维，菊苣纤维也可能会造成胀气 07/12 19:11
10F：→ love810225: 看到有人说，长期吃要注意，会影响矿物质例如钙质的吸 07/12 19:11
11F：→ love810225: 收，连续吃几天，早上起床脚会抽筋之类的 07/12 19:11
12F：→ love810225: 虽然也是看到有说，除非吃非常非常多的膳食纤维，不然 07/12 19:12
13F：→ love810225: 不至於影响到钙质吸收 07/12 19:12