(優活健康網記者沈廷君／編譯)以中醫的角度來看，由於柑橘屬於寒性食物，通常都會建 議女性朋友盡量少吃，以免讓易手腳冰冷體質的女性更加虛弱，不過日前英國一項最新研 究指出，常吃柑橘的女性與不吃者相較之下，發生腦中風的機率大大降低達到19％，研究 員Aedin Cassidy教授表示，應該與柑橘含有的「黃烷酮」相關。 英國東安格利大學（Norwich Medical School in the University of East Anglia）日 前在《中風：美國心臟協會期刊（Stroke: Journal of the American Heart Association）》刊登一篇論文指出，女性多吃柑橘能降低未來發生腦中風的風險。根據 報導，英國針對近6萬多名女性做長達14年的調查，從每4年的飲食資料中發現，平常愛吃 柑橘的人，出現腦中風問題的機率較機乎不吃者減少19％，且柚子吃特別多的女性同樣也 較沒有腦中風的情況。 Aedin Cassidy教授表示，柑橘與柚子都屬於同類型的水果都富含「黃烷酮」，而過去曾 有研究發現，「黃烷酮」與女性發生腦中風有一定的關連性，可能因此常吃柑橘類水果的 人，之後較沒有腦中風的狀況。不過Aedin Cassidy教授強調，若想要多吃柑橘類水果， 最好吃實體水果，由於市面上的柑橘類果汁大多都含糖量非常高，最好少以喝果汁的方式 替代，以免養生不及，反到先養胖自己。 而腦中風在國內屬於發生率相當高的突發疾病，馬偕醫院衛教文章提醒民眾，當出現單側 臉、手、腳部突然麻木，且意識與口齒突然不清楚、頭暈至無法站立、劇烈頭痛，抑或是 突然眼睛視力不清晰等，得馬上就醫院檢查治療。 http://tw.news.yahoo.com/柑橘是好物-女性常吃可降腦中風風險-060000074.html --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.79.88