作者che99 (哇靠~我是雙面人!!)
看板vitalitydiet
標題[請益] 多酚類的攝取要從哪來比較快
時間Fri Mar 11 20:30:39 2011
多酚類的似乎是很不錯的抗氧化劑
但卻不知道從哪裡攝取才是最快的
像健康食品那些算是嗎!?
如果是的話那好吸收和代謝!?
因為不懂所以這樣問請見諒~
還有如果有什麼多酚類好的健康食品
可以順便介紹一下嗎!?
感謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.168.207
1F：推 hachu3468:葡萄籽 藍莓 03/12 00:33
2F：推 stef1725:一般青菜水果就都有多酚了..要健康食品的話就opc類了... 03/14 00:08
3F：→ stef1725:綠茶類.葡萄紅酒類.柑橘類.莓果類.以上還挺多的 03/14 00:14