作者che99 (哇靠~我是双面人!!)
看板vitalitydiet
标题[请益] 多酚类的摄取要从哪来比较快
时间Fri Mar 11 20:30:39 2011
多酚类的似乎是很不错的抗氧化剂
但却不知道从哪里摄取才是最快的
像健康食品那些算是吗!?
如果是的话那好吸收和代谢!?
因为不懂所以这样问请见谅~
还有如果有什麽多酚类好的健康食品
可以顺便介绍一下吗!?
感谢!!
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◆ From: 122.123.168.207
1F：推 hachu3468:葡萄籽 蓝莓 03/12 00:33
2F：推 stef1725:一般青菜水果就都有多酚了..要健康食品的话就opc类了... 03/14 00:08
3F：→ stef1725:绿茶类.葡萄红酒类.柑橘类.莓果类.以上还挺多的 03/14 00:14