※ 引述《peace0721 ( )》之銘言： : 因為工作需要 要長時間面對電腦 : 眼睛總是常常 感覺到乾澀 : 即使晚上有睡了大概7小時的睡眠 : 隔天起來還是不太舒服 : 有好方法可以緩解嗎 感謝 你好 我在眼科工作擔任藥師 你這種情況現代人非常多 我們醫師是臺大醫院主治醫師出身的 電腦對眼睛的傷害非常大 勝於電視好幾倍 若初始乾澀 可多冷熱交替敷眼 促進血液循環及眼部肌肉放鬆 會有改善 甚至可點人工淚液(非樂敦等)或ONSD(放鬆眼部肌肉) 充足的睡眠亦非常重要 若以上未見改善 有可能你的眼睛已出現乾眼問題 因不當使用開始退化了 必需至專業眼科診斷 點人工淚液甚或藥膏 若乾至角膜破皮還要點消炎性藥水 作過LASIK更易出現乾眼問題 一旦乾眼症狀出現就沒有回頭路 只會愈來愈糟 必需好好保養眼睛 當然飲食作息全方位保健增加身體循環保水度仍有助益 目前這麼不舒服 還是趕緊找一位信任的醫師替你檢查救急吧 之後再問清楚狀況 好好保養吧 願你健康 --

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