作者DESOOR (DESOOR)
看板vitalitydiet
標題[請益] 關於喝水!?
時間Tue Jan 4 01:49:46 2011
聽新訓的指揮官說 睡前要喝
1千CC的開水，因為睡覺的時
是水份流失最快的時候
請問這樣是對的嗎
喝完 跑了2 3趟廁所...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.165.157
1F：推 Robaba:不對... 01/04 09:13
2F：推 Jrfrog:我記得睡前不能吃太多水...我姐熱愛大長今 01/05 18:22
3F：→ Jrfrog:大長今說過，睡前喝的水是毒水 01/05 18:23
4F：→ padye:睡前喝太多，除了容易醒來跑廁所，還會讓身體浮腫 01/05 23:44
5F：→ amida:不管睡前喝大量水有多好,睡眠一直中斷起來上廁所反而對健康 01/06 08:59
6F：→ amida:更不好吧... 01/06 08:59