http://www.nownews.com/2010/07/13/327-2625343.htm 夏天真的要多喝一點水，除了避免中暑，更可以避免尿道結石。 醫師提醒，夏天天氣熱，身體水分散失很快，汗流光了， 尿液變濃稠，腎結石的病患在夏季平均增加一成。 患者說腎臟絞痛時真的很痛；醫師更比喻就像生小孩一樣痛。 因為喝水喝太少，導致腎臟結石使腎臟嚴重絞痛， 45歲的黃先生說，真的是痛到無法忍受。 「痛到就是讓你站也不行，坐也不行，躺著也不行， 蹲著也不行，反正就是很痛！」 國泰醫院泌尿科主任陳國強則形容說， 「這種疼痛是跟很多女性朋友當年在生產、生小孩的痛是同一個等級。」 陳國強表示，今年夏天腎絞痛的病例就增加一成左右， 因為喝進去的水大多都流汗流光了，尿液變濃，腎臟結石更容易產生， 腎結石一旦掉入輸尿管堵塞住之後， 就可能造成腎臟水腫、腎發炎，甚至腎臟壞死，曾經結石的人有50%的復發機率。 陳國強指出： 「不管你用什麼樣的姿勢，都沒有辦法緩解腎絞痛， 當時血壓會升高、冒冷汗，同時心跳會加快， 整個人有一些腸胃道的症狀，包括說噁心、想吐、腹脹， 就可能是一個急性的腎絞痛，結石引起的一個疼痛。」 他也提醒，每天喝水超過2000c.c.，少吃油炸、紅肉和內臟類的食物， 才能避免尿道結石找上您。 --

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