http://www.nownews.com/2010/07/13/327-2625343.htm 夏天真的要多喝一点水，除了避免中暑，更可以避免尿道结石。 医师提醒，夏天天气热，身体水分散失很快，汗流光了， 尿液变浓稠，肾结石的病患在夏季平均增加一成。 患者说肾脏绞痛时真的很痛；医师更比喻就像生小孩一样痛。 因为喝水喝太少，导致肾脏结石使肾脏严重绞痛， 45岁的黄先生说，真的是痛到无法忍受。 「痛到就是让你站也不行，坐也不行，躺着也不行， 蹲着也不行，反正就是很痛！」 国泰医院泌尿科主任陈国强则形容说， 「这种疼痛是跟很多女性朋友当年在生产、生小孩的痛是同一个等级。」 陈国强表示，今年夏天肾绞痛的病例就增加一成左右， 因为喝进去的水大多都流汗流光了，尿液变浓，肾脏结石更容易产生， 肾结石一旦掉入输尿管堵塞住之後， 就可能造成肾脏水肿、肾发炎，甚至肾脏坏死，曾经结石的人有50%的复发机率。 陈国强指出： 「不管你用什麽样的姿势，都没有办法缓解肾绞痛， 当时血压会升高、冒冷汗，同时心跳会加快， 整个人有一些肠胃道的症状，包括说恶心、想吐、腹胀， 就可能是一个急性的肾绞痛，结石引起的一个疼痛。」 他也提醒，每天喝水超过2000c.c.，少吃油炸、红肉和内脏类的食物， 才能避免尿道结石找上您。 --

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