作者coconutamy (coconut)
看板vitalitydiet
標題Re: [請益] 想問哪些食物可以幫助消化 減少脹氣
時間Sun Mar 28 18:41:53 2010
※ 引述《worldrr ()》之銘言：
: 請問哪些食物可以幫助消化 減少脹氣
: 我的消化能力不是很好
: 謝謝
我也是容易脹氣的體質
基本上應該是多吃纖維少吃蛋白比較不容易脹氣
之前看醫生
他有給我一張易脹氣的食物表
像麵包、香蕉、牛奶都是容易脹氣的食物
盡量避免睡前吃!
http://www.wretch.cc/album/coconutamy
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.4.36
1F：噓 PCMAN2005:... 04/01 20:55
2F：→ awe0105:牛奶晚上喝會一直放屁XD 我也是容易脹氣的體質 04/19 11:27