作者coconutamy (coconut)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益] 想问哪些食物可以帮助消化 减少胀气
时间Sun Mar 28 18:41:53 2010
※ 引述《worldrr ()》之铭言：
: 请问哪些食物可以帮助消化 减少胀气
: 我的消化能力不是很好
: 谢谢
我也是容易胀气的体质
基本上应该是多吃纤维少吃蛋白比较不容易胀气
之前看医生
他有给我一张易胀气的食物表
像面包、香蕉、牛奶都是容易胀气的食物
尽量避免睡前吃!
http://www.wretch.cc/album/coconutamy
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.4.36
1F：嘘 PCMAN2005:... 04/01 20:55
2F：→ awe0105:牛奶晚上喝会一直放屁XD 我也是容易胀气的体质 04/19 11:27