作者mswow ()
看板vitalitydiet
標題[食材] 豬皮
時間Wed Oct 14 00:23:04 2009
最近想補充膠原蛋白
考慮過魚皮
但是聽說魚皮重金屬和水汙染很嚴重有點不敢吃
雞腳的話...
有點懶得啃 而且去骨的話 一小盒通常要100以上
所以將目標鎖定豬皮
(豬腳超難咬=.=...放棄)
價位算最便宜的
而且學校附近滷味店剛好有賣滷豬皮 一片20元
我剛買了一片吃看看 味道還可以
但是還是不確定豬皮的熱量.膽固醇和脂肪的多寡
想問一下是否有人長期吃過豬皮?效果如何呢?會不會胖呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.135.218
1F：推 ejane:補充膠原蛋白也可以吃木耳啊!沒有熱量.膽固醇以及脂肪 10/15 09:43
2F：→ mswow:恩恩!!我去先鮮芋仙和豆花店找看看有木耳的飲品 10/15 13:03
3F：推 chuck0922:直接補充膠原蛋白不會比較方便嗎？吃到那個量，不知道要 10/15 15:19
4F：→ chuck0922:吃到多少的食物，吸收多少熱量進去 10/15 15:19